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脆怎么做好吃,燕麦脆的家常做法食材 主料 燕麦片 200克 辅料 油 适量 糖 适量 步骤 1燕麦片,我买的是即食的 2将燕麦片倒入锅中 3小火翻炒至颜色微黄发出香味后盛出备用 4锅中放入白糖和水,小火熬煮融化,气泡逐渐消失,颜色变黄 5糖浆熬制浓稠呈琥珀色时关火 6将燕麦

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怎样吃瑞士麦脆麦片吃得健康些?Familia家的。买回家原打算用来减肥,没想到能量与脂肪那么高。怎样吃能如果你想减肥的话。最好吃原味麦片。也就是没有加糖的那种燕麦片。如果你多吃一些。肚子经常就不感觉饿。只不过吃多了以后会拉稀,但是并不会引起什么疾玻

脆的做法,燕麦脆怎么做好吃,燕麦脆的家常做法自制燕麦脆的做法 1 食物盆里倒入50g蜂蜜,50g玉米油,20g白糖,搅拌均匀;我之前做了一道燕麦饼,本着“节胜环保”的传统,所以没洗盆~~O(∩_∩)O,勿喷; 2 再倒入150g燕麦片; 3 将第1步,第2步的食材混合均匀; 4 一定要确保燕麦都混合均匀

麦脆酸奶的做法,麦脆酸奶怎么做好吃,麦脆酸奶的家常麦脆酸奶的做法 1将鲜奶放在盒中,加入发酵剂搅匀。 2放在酸奶机里13个小时成豆腐脑状即可,凉后放在冰箱里冷藏几个小时。 3将300ml酸奶盛入碗中,加入蜂蜜搅匀。 4吃时倒入麦脆片即可。

手工谷物麦脆片的做法步骤图,怎么做好吃用料 燕麦片240克 椰蓉30克 核桃仁40克 杏仁片40克 南瓜籽10克 青葡萄干20克 黑葡萄干20克 蔓越莓干40克 红枣肉40克 桂圆干40克 蜂蜜100克 橄榄油60克 步骤 1 准备好所有原料和工具。 步骤 2 把所有坚果果干类原料剪成和葡萄干大小一致。 步骤 3

雀巢麦脆片能干吃吗可以的; 雀巢麦脆片的热量(以100克可食部分计)是408大卡(1707千焦),在同类食物中单位热量较高。 每100克雀巢麦脆片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。

酸奶果粒麦脆的做法,酸奶果粒麦脆怎么做好吃食材 主料 优粹麦麦片 45克 酸奶 200克 辅料 石榴 半个 蔓越莓干 15克 核桃仁 20克 蓝莓酱 适量 柚子肉 适量 步骤 1备好Nutri-Brex优粹麦麦片 2备好酸奶,核桃仁,蔓越莓干,石榴和柚子肉 3碗底先用水果和果仁垫底 4淋上一些酸奶 5再把麦片

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